この間、食べた夕食。 肥満解消には、ビタミンD、オメガ3オイル、葉緑素を含む野菜、運動など考えるのは、いつも同じだが、ビタミンDはシャケが１番。 しかも好物なので倍レベルの値上げにも負けず食す。 実に今日もアトランティックサーモンを食した。 今日…