ダイエットに挑戦して、数年間ほどほどの成果があったが５キロ余りリバウンドした。 歩くのは運動にならず、毎日１時間以上、毎日１万歩以上でもまったく変わらず、息もほとんどあがらず、効果が見えない年数はもったいなかった。 自転車でもものひきあげで…

一応、国際世論として国連でロシアが悪いとされてきて、数年前のウクライナ領からロシア軍を排除することを正当公正な停戦条件の第一にするのは理解できなくもない。 しかし、近接近隣の国々ですらウクライナのために全面的協力ができるわけではなく、NATO各…