FujiYama’s blog

バイオリン弾きの日常的な生活の風景、感想などのブログです 政経もけっこうあります

健康増進に散歩日和

昨日の夜、バイオリンの弦をネットで買って、明日は暑そうだからそのうち取りに行こうと構えていた。
ところが予報が今日になって変わる。
3℃も低くなったので予定変更。
渋谷駅と恵比寿駅の往復を歩いた。
1日で結局15000歩をこえて、一応合格。
雨や猛暑の日はほとんど歩いていない。
20000歩を1日の目標にすると平均12000歩になるから、まだぜんぜん足りない。
2年間の平均はわずか3100歩。
運動不足そのものだ。
反省する。
いつも散歩コースが似てくるので、今日は渋谷恵比寿コースで良かった。
筋肉痛なので、よほど歩かなければまずい。