シュラデーク ####短音階1番から12番 クロイツエル2番28番29番 モーツァルトバイオリン協奏曲５番全楽章カデンツァ付き サラサーテ バスク奇想曲 モーツァルトミラーデュエットファースト ヴィニアフフキ 華麗なるポロネーズ１番 メンデルスゾーンバイオリン…

もともと日本人はよく歩く。 一万歩なんか少ない。 １日10キロ以上歩く人がザラで、粗食があたりまえ。 母方の曾祖母は毎日15キロ以上歩いていた。 おおまかに二万歩をこえる。わたしは一時期体調が芳しくないことがあり、その時期は8000歩が限界だった。 め…