FujiYama’s blog

バイオリン弾きの日常的な生活の風景、感想などのブログです 政経もけっこうあります

2020-11-14から1日間の記事一覧

プロテインはダイエットに使えるか

プロテインダイエットというのがあるけれど、実際に効果があるのかという話。あるように飲めばある。 不味いプロテインの場合、飲用すると食欲が出てきてかえって大量に食べるのでまったく痩せない。おいしいプロテインなら完全に食事の代用になるから当然に…